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On commence les présentations…

Nous sommes deux nanas de 25 ans, diététicienne et interne en médecine, on se connait depuis le lycée, c’est d’ailleurs à ce moment là qu’a débutée notre addiction au sport !

On a commencé par s’inscrire dans la même salle de sport, on faisait du cardio sur les machines, des cours de fitness mais pour être honnête on y allait sans vraiment d’objectif mais juste pour passer un bon moment ensemble et pour perdre du poids (c’est ce qu’on croyait …). A côté il y avait les footing ! Débutés avec nos mamans, on a galéré comme tout le monde, au bout d’à peine 10 min on s’arrêtait déjà, on avait l’impression qu’on allait cracher nos poumons, bref c’était l’horreur. Puis le plaisir et l’envie sont arrivés, la progression avec et le nombre de kilomètres s’est allongé.

Ensuite, 1ère course de programmée : un 10 km. Ça nous paraissait insurmontable mais pourtant on l’a fait et on a adoré !  C’est à partir de là que nos objectifs sont apparus et qu’on n’a plus couru juste pour courir mais surtout pour le plaisir, l’adrénaline que ça procure et le besoin qu’on ressent de progresser de plus en plus. A la fin de l’été dernier, nouveau challenge : un 15 km. Et actuellement, on s’entraîne pour le SEMI-MARATHON !!!

Bien entendu, à coté de tous ces runs, il y a la musculation. Hé oui les filles, le running tout seul ne suffira pas à nous faire avoir le corps dont on rêve toutes.

On vit notre passion ensemble et dans la continuité de notre évolution sportive on a eu envie de partager avec vous nos expériences, notre vision d’une alimentation saine et notre motivation.

Ce blog est un moyen d’échange, inspirez-vous et vivez comme nous votre passion à fond !

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-Healthy2girls-

 

Une réponse à “On commence les présentations…”

  1. Le 21 février 2015 à 12 h 43 min Michou a répondu avec... #

    Salut les gazelles,
    rassurez vous, vous êtes magnifiques et vous avez déjà le corps dont toutes les filles rêvent !
    Par contre vous avez parfaitement raison, pour le conserver « longtemps », la pratique sportive est incontournable tout en l’associant à une nutrition adaptée.
    A vous deux vous avez forcément les bonnes recettes….et l’endurance c’est bon pour « taper » dans les graisses.
    Continuez comme ça et faites vous plaisir.
    Gros bisous.

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